Always Keep The Faith
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


All About Dong Bang Shin Ki and 2PM
 
IndeksPortalLatest imagesPencarianPendaftaranLogin

 

 DIET!!!!!!!!

Go down 
3 posters
PengirimMessage
Ciatic
Admin
Admin
Ciatic


Jumlah posting : 79
Join date : 03.08.09
Age : 34
Lokasi : Melbourne

DIET!!!!!!!! Empty
PostSubyek: DIET!!!!!!!!   DIET!!!!!!!! EmptyFri Aug 07, 2009 6:08 pm

aku jga mo nanya dech...
gmn cara diet yang efektif?
ceritana kan bentar lagi kk ku married...
trus aku mauna waktu plg indo beratku sama kayak pertama kli aku ke melbourne...
di sini nech aku tambah gendut...
naek 5 kilo dalam setahunnn...
nahh...
gmn cara nurunin berat badan/diet yang efektif yha??
soalna di sini harus makan luar terus...
secara aku ga bsa masak...
hahahahah
cuma bisa masak ddeukbokki...
masa' makan ddeukbokki mulu...
Kembali Ke Atas Go down
https://pleasebemine.indonesianforum.net
pinkrazy
Admin
Admin
pinkrazy


Jumlah posting : 39
Join date : 04.08.09
Age : 32
Lokasi : Semarang, Indonesia

DIET!!!!!!!! Empty
PostSubyek: Re: DIET!!!!!!!!   DIET!!!!!!!! EmptySat Aug 08, 2009 5:39 pm

iya nih..aq juga pengen diet!
ngikutin tips dietnya anak2 KARA aja! Laughing
Coba makan jagung! katanya jagung g bener2 dicerna sm tubuh..so, makan
sebanyak apapun, g terlalu ngaruh dibadan.. Very Happy

try on, unnie!!

lol!
Kembali Ke Atas Go down
http://pinkrazy.wordpress.com
Ciatic
Admin
Admin
Ciatic


Jumlah posting : 79
Join date : 03.08.09
Age : 34
Lokasi : Melbourne

DIET!!!!!!!! Empty
PostSubyek: Re: DIET!!!!!!!!   DIET!!!!!!!! EmptySat Aug 08, 2009 7:09 pm

hahahaa...
makan jagung...kembung terus dunk perutna...
tp si nicole kara sech gila...
kurus matiiii!!!
aku sekarang lg coba makan buah sering2...
jadi makan sehari sekali...
ccemilanna diganti buah...
hahahaha...
ga tahu dech....
berhasil pa kaga...
Kembali Ke Atas Go down
https://pleasebemine.indonesianforum.net
tybumho
Admin
Admin
tybumho


Jumlah posting : 18
Join date : 04.08.09
Age : 33
Lokasi : Ciledug,, tanggerang

DIET!!!!!!!! Empty
PostSubyek: Re: DIET!!!!!!!!   DIET!!!!!!!! EmptyMon Aug 10, 2009 10:26 pm

sering OR onnie,,,, trus jangan bis makan tidur,,,
klo bisa push up sebelum tidur...
klo maw makan,, jangan ditahan... ntar sekali makan kebanyakan lagi.... kan sama aja boong...

menurutku makan sperti biasa aja... tapi porsinya dikurangu,, jgn kebanyakan makan daging... makan sayur onnie,, biar sehat...
hehehehe
Kembali Ke Atas Go down
http://tikamines.blogspot.com
tybumho
Admin
Admin
tybumho


Jumlah posting : 18
Join date : 04.08.09
Age : 33
Lokasi : Ciledug,, tanggerang

DIET!!!!!!!! Empty
PostSubyek: Re: DIET!!!!!!!!   DIET!!!!!!!! EmptyMon Aug 10, 2009 10:26 pm

semoga bisa membantu... klo udah ada perkembangan kasih au yah...
semangat onnie... HWAITING...... heheheheh ^^
Kembali Ke Atas Go down
http://tikamines.blogspot.com
Ciatic
Admin
Admin
Ciatic


Jumlah posting : 79
Join date : 03.08.09
Age : 34
Lokasi : Melbourne

DIET!!!!!!!! Empty
PostSubyek: Re: DIET!!!!!!!!   DIET!!!!!!!! EmptyTue Aug 11, 2009 12:53 am

hahahahha....itu dia...
males bgt OR...
aku d skolah dulu plg ga bsa OR...
sekali OR jantungku kayak mo copot...
sekarang aku lg berusaha makan teratur tp porsina dikurangin sech....
aku minum susu pengenyang ama skinny milk...
hahahahahahaha
Kembali Ke Atas Go down
https://pleasebemine.indonesianforum.net
tybumho
Admin
Admin
tybumho


Jumlah posting : 18
Join date : 04.08.09
Age : 33
Lokasi : Ciledug,, tanggerang

DIET!!!!!!!! Empty
PostSubyek: Re: DIET!!!!!!!!   DIET!!!!!!!! EmptyTue Aug 11, 2009 5:07 am

dicoba onnie OR nya... yah push up aja tiap malem... 30 menit berapa kali gitu tiap malem... kan klo udah kebiasaan nga gitu berasa.....

tapi klo mao hasil yg memuaskan c kata teman aq harus rutin push up tiap malem nya... hwhwhwhwhwhwhw.... selamat berusaha yah onnie... aja aja...
Kembali Ke Atas Go down
http://tikamines.blogspot.com
Ciatic
Admin
Admin
Ciatic


Jumlah posting : 79
Join date : 03.08.09
Age : 34
Lokasi : Melbourne

DIET!!!!!!!! Empty
PostSubyek: Re: DIET!!!!!!!!   DIET!!!!!!!! EmptyTue Aug 11, 2009 5:09 pm

hahahhaha...
sekarang aku lg minum susu pengganti makanan...
ama obat penyedot lemak...
menakutkan sech obat penyedot lemak...
benerna aku ga gendut2 amat...
cuma kk ku mo married...
jadi aku pengen balik ke berat badan sebelom aku kesini...
aku d melbourne baru 1 tahun...
udah naek 5 kilo...
dari 45 jadi 50...
stress bgt...
Kembali Ke Atas Go down
https://pleasebemine.indonesianforum.net
tybumho
Admin
Admin
tybumho


Jumlah posting : 18
Join date : 04.08.09
Age : 33
Lokasi : Ciledug,, tanggerang

DIET!!!!!!!! Empty
PostSubyek: Re: DIET!!!!!!!!   DIET!!!!!!!! EmptyWed Aug 12, 2009 5:03 am

wah onnie itu nga ad efek samping tuh klo minum obat gt????
klo usulQ c lbh bae dietnya yang bergizi aja,,, seperti mengganti daging jadi sayuran,,, trus klo mo ngemil,, ngemil sayuran aj..
itu c saranQ,, bis klo nyobain yg laen takutnya ada efek samping ato nga setelah berhenti malah nambah bbrp kilo lagi...
bukannya berniat nakut2in c,, tapi kan lbh baik waspada... hehehehehehe... GUD luck onnie,,,
have a nice daii
Kembali Ke Atas Go down
http://tikamines.blogspot.com
Sponsored content





DIET!!!!!!!! Empty
PostSubyek: Re: DIET!!!!!!!!   DIET!!!!!!!! Empty

Kembali Ke Atas Go down
 
DIET!!!!!!!!
Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
Always Keep The Faith :: We Are :: Let's Get Closer-
Navigasi: